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黄瓜茄子荔枝怎么炒？黄瓜茄子荔枝怎么炒好吃窍门

在炎炎夏日，一款清爽的蔬菜炒果冻般的菜肴无疑会成为餐桌上的一道亮丽风景。今天，就让我们一起探讨如何将黄瓜、茄子和荔枝这三样看似不搭调的食材巧妙搭配，制作出一道既美观又美味的三鲜炒菜——黄瓜茄子荔枝炒。

黄瓜茄子荔枝炒的制作步骤

准备材料

-黄瓜：2根

-茄子：1个

-荔枝：10颗

-蒜末：适量

-食用油：适量

-盐：适量

-糖：适量

-生抽：适量

-醋：适量

-鸡精：适量

炒制方法

1.准备食材：将黄瓜洗净去皮，切成薄片；茄子洗净切成小块；荔枝去皮去核，保留肉肉。

2.热锅凉油：在锅中加入适量的食用油，烧热。

3.爆香蒜末：将蒜末放入锅中，煸炒至蒜末微微发黄。

4.加入黄瓜：将切好的黄瓜片放入锅中，快速翻炒均匀，炒至黄瓜微微变软。

5.加入茄子：继续加入茄子块，与黄瓜一起翻炒，直到茄子表面稍微有些焦黄。

6.放入荔枝：将荔枝肉放入锅中，与黄瓜茄子一起翻炒均匀。

7.调味：加入适量的盐、糖、生抽和醋，根据个人口味调整。炒匀后，可以尝一下味道，根据实际情况适量添加鸡精。

8.出锅装盘：将炒好的黄瓜茄子荔枝盛出，装盘即可。

炒菜窍门

1.黄瓜要新鲜：选择新鲜黄瓜，这样炒出的黄瓜口感才会脆嫩。

2.茄子要切片：茄子切片可以更好地吸收调味料，口感也更加丰富。

3.荔枝去皮去核：荔枝的皮和核较为硬，不利于消化，去皮去核后的荔枝口感更佳。

4.火候要掌握好：炒菜时要保持中火，避免火太大导致食材炒焦。

5.调味要适量：虽然这道菜是甜的，但也不能放太多糖，以免影响荔枝原有的甜味。

6.勾芡：如果喜欢菜汁浓郁，可以在出锅前加入适量的水淀粉勾芡，使菜汁更加浓稠。